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养分瘦身餐怎样做 养分瘦身餐的做法

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养分瘦身餐怎样做 养分瘦身餐的做法

随心调配,养分又健康的甘旨晚餐!

养分瘦身餐食材介绍

芦笋口味,

养分瘦身餐的做法过程

1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。

2、西蓝花和芦笋洗净。

3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。

4、芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。

5、煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。

6、摆盘即可。

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